HGH বডি বিল্ডিংয়ের জন্য কী করে?

বৈজ্ঞানিক গবেষণার উপর ভিত্তি করে, হিউম্যান গ্রোথ হরমোন (HGH) এর শরীর গঠনে একটি জটিল এবং প্রায়শই ভুল বোঝার ভূমিকা রয়েছে। যদিও এটি শরীরের গঠনের উপর প্রভাব ফেলে, তবে সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে পেশী বৃদ্ধি এবং শক্তির জন্য এর সুবিধাগুলি প্রায়শই অত্যধিক বর্ণনা করা হয় এবং উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি নিয়ে আসে।

বর্তমান প্রমাণের ভিত্তিতে এইচজিএইচ বডি বিল্ডিংয়ের জন্য কী করে তার একটি ব্রেকডাউন এখানে রয়েছে।

প্রক্রিয়া: কিভাবে HGH শরীরে কাজ করে

প্রথমত, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে HGH সরাসরি পেশী তৈরি করে না। পরিবর্তে, এটি লিভারকে অন্য হরমোন তৈরি করতে উদ্দীপিত করেইনসুলিন-এর মতো গ্রোথ ফ্যাক্টর 1 (IGF-1). এটি IGF-1 যা পেশী টিস্যুতে অ্যানাবলিক প্রভাবের জন্য প্রাথমিকভাবে দায়ী। HGH এরও প্রত্যক্ষ ভূমিকা রয়েছেlipolysis, যা শক্তির জন্য চর্বি ভাঙ্গন.

প্রভাব: বডি বিল্ডারদের জন্য HGH কি করে

শারীরিক এবং কর্মক্ষমতার উপর HGH এর প্রভাব সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক প্রমাণগুলি এখানে যা দেখায়:

● চর্বিহীন শরীরের ভর বৃদ্ধি: এটি সবচেয়ে সামঞ্জস্যপূর্ণ ফলাফলগুলির মধ্যে একটি। HGH ব্যবহার চর্বিহীন শরীরের ভর বৃদ্ধি বাড়ে. যাইহোক, গবেষণায় এই বৃদ্ধি প্রায়ই কারণেতরল ধারণ এবং সংযোজক টিস্যু জমে, নতুন পেশী তন্তুর বৃদ্ধি নয় (সংকোচনশীল প্রোটিন)। একটি 2023 সমীক্ষা নিশ্চিত করে যে যখন HGH টেন্ডন এবং পেশীতে কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করে, এটি প্রোটিনের সংশ্লেষণকে বাড়ায় না যা পেশীগুলিকে সংকুচিত করে।

● চর্বি হ্রাস: HGH চর্বি বিপাককে উৎসাহিত করে, শরীরকে শক্তির উৎস হিসেবে চর্বি ব্যবহার করতে সাহায্য করে। এটি শরীরের চর্বি শতাংশ হ্রাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা একটি চর্বিযুক্ত এবং আরও সংজ্ঞায়িত শরীরে অবদান রাখতে পারে।

●উন্নত পুনরুদ্ধার: কিছু প্রমাণ প্রস্তাব করে যে HGH আঘাত এবং তীব্র ওয়ার্কআউট থেকে পুনরুদ্ধার বাড়াতে পারে, সম্ভাব্যভাবে আরও ঘন ঘন প্রশিক্ষণের অনুমতি দেয়।

●পেশী শক্তির উপর সীমিত প্রভাব: এটি একটি সমালোচনামূলক পয়েন্ট। যদিও HGH চর্বিযুক্ত ভর বাড়াতে পারে এবং চর্বি কমাতে পারে, অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে এটিপেশী শক্তি বৃদ্ধি করে নাসুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে। অভিজ্ঞ ভারোত্তোলকদের উপর একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এইচজিএইচ কঙ্কালের পেশীতে প্রোটিন সংশ্লেষণ বাড়ায়নি। মায়ো ক্লিনিকের গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে এইচজিএইচ থেকে পেশী ভরের কোনো বৃদ্ধি শক্তি বৃদ্ধিতে অনুবাদ করে না।

নীচের টেবিলটি এই মূল পয়েন্টগুলিকে সংক্ষিপ্ত করে:

https://www.hormonerawsource.com/sarm-powders/sarms-finished/stromusc-yk11-bodybuilding-cas-1370003-76-1.html